VERENA BERNHARD

19. September 2020  14.30 h


AYURVEDA Harmonie für Körper, Geist und Seele
Ziel ist es, mit gezielten Bewegungen  Energien zum Fließen zu bringen und damit auf allen Ebenen Harmonie zu erreichen. Das macht dich flexibler und wirkt sich auch auf die spirituelle Entwicklung aus. Ich zeige u.a., wie man den Stoffwechsel mit Kräutern und Gewürzen aktivieren kann und körperliche Übungen,  speziell bei Rückenproblemen.

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